Sức Khỏe-Dinh Dưỡng

1 quả cà chua + 1 quả chanh: Bí quyết trị nám, tàn nhang “bốc hơi” sau 7 ngày

19/07/2018

4078

Muốn làm đẹp da, giải quyết những đốm nâu xấu xí mà không tốn tiền thì đừng bỏ qua cà chua nhé!

Cà chua được xem là “thực phẩm vàng” vừa tốt cho sức khỏe lẫn quá trình làm đẹp cho chị em phụ nữ. Theo như các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng nên ăn nhiều cà chua để hỗ trợ tái tạo hồng cầu, duy trì sự đàn hồi của da, thành mạch máu, nhờ đó mà làn da mịn màng, khỏe mạnh, ngăn ngừa hắc sắc tố gây nám.Ngoài ra cà chua còn sở hữu vitamin A, C, E, carotene, lycopene – hợp chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa, cung cấp dưỡng chấp để loại bỏ tế bào đen sạm, đốm nâu trên da hiệu quả

Bạn có thể sử dụng cà chua bằng cách ép lấy nước uống mỗi sáng hoặc làm mặt nạ dưỡng da để điều trị nám từ trong ra ngoài.

Cách 1: Uống nước ép cà chua

Chuẩn bị nguyên liệu:

– Cà chua sạch.

– 1/2 thìa cafe muối.

– Nước lọc.

Cách làm:

– Cà chua rửa sạch rồi ngâm vào chậu nước muối loãng khoảng 15 phút thì vớt ra.

– Thái cà chua làm đôi, cắt bỏ phần cuống. Nếu như ép thì thái to còn xay thì thái nhỏ một chút.

– Cho cà chua vào máy xay sinh tố, thêm nước lọc, một chút muối hoặc đường rồi xay nhuyễn.

– Dùng rây lọc lấy phần nước cho vào ly rồi uống vào buổi sáng để đạt hiệu quả hấp thụ tốt nhất.

Xem thêm: Dựa chân lên tường – Bài tập 3in1 giúp giảm cân, tốt cho sức khỏe, nhất là giãn tĩnh mạch

Cách 2: Cà chua và chanh

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 1 quả cà chua.

– Nửa quả chanh.

– 1 thìa cafe mật ong.

Cách làm:

– Tương tự như cách trên, rửa sạch cà chua rồi xay nhuyễn và cho vào bát.

– Vắt nước cốt chanh cho vào chén cà chua, thêm mật ong rồi trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất.

– Trước khi sử dụng hãy tẩy trang và làm sạch da. Tiếp đến lấy một miếng mặt nạ giấy đắp lên mặt, dùng chổi chuyên dụng phết hỗn hợp cà chua và chanh lên mặt.

– Thư giãn 15 – 20 phút thì rửa lại bằng nước mát.

Áp dụng 3 lần mỗi tuần, trong thời gian thực hiện hãy thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài.

Cách 3: Cà chua và sữa chua

Ép cà chua lấy nước cốt rồi trộn với sữa chua không đường theo tỉ lệ 1: 1. Dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 5 phút rồi thư giãn thêm 10 phút. Cuối cùng rửa mặt bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm.

Cách 4: Cà chua

Vào những ngày bạn muốn cung cấp độ ẩm cho da khỏi bị khô đồng thời dưỡng da sáng mịn thì hãy cắt cà chua thành lát và đắp lên mặt. Một cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả bất ngờ đối với làn da của bạn.