Trước áp lực công việc và cuộc sống, khiên chúng ta luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, căng thẳng. Mặc dù đã cố gắng ăn uống điều độ, ngủ đủ giấc, tập luyện nhẹ nhàng… nhưng tình trạng vẫn không được cải thiện.

Trên thị trường có bán rất nhiều loại cao dán gan bàn chân thải độc được cho là có thể loại bỏ các chất độc trong cơ thể như kim loại nặng, các hóa chất và chất thải trong quá trình trao đổi của cơ thể. Trong suốt một đêm, miếng dán sẽ hoạt động để hút tất cả độc tố thông qua các huyệt ở gan bàn chân.

Theo Đông y cho biết, gan bàn chân là nơi có hơn 60 huyệt đạo thông với 360 huyệt đạo trên cơ thể nên phản ánh sức khoẻ của con người… Vào sáng hôm sau, khi bóc miếng dán ra sẽ thấy rằng miếng dán chuyển sang màu nâu đục hoặc đen.

Nghe thì rất hấp dẫn, nhưng sau 2 lần áp dụng thì chân có thể bị dị ứng và bị ngứa mặc dù sau khi dám xong cảm thấy rất thoải mái. Đó là do bị dị ứng với 1 thành phần nào đó có trong miếng dán nên mới xảy ra tình trạng kích ứng.

Tuy nhiên, nếu áp dụng cách thải sạch chất độc khỏi cơ thể bằng cao dán gan bàn chân thải độc nhưng tự làm tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm thì rất an toàn.

Nguyên liệu cần làm cho miếng dán thải độc ở gan bàn chân gồm: Hành tây, tỏi, 200ml nước, băng keo và một đôi tất.

Cách thực hiện: Cắt tỏi và hành tây thành các lát mỏng, cho vào nồi nước sôi, đun trong khoảng 10 phút. Tiếp đến là tắt bếp và để nước nguội. Đổ hỗn hợp nước trên vào miếng vải thấm nước giữa miếng băng keo, sau đó dán vào gan bàn chân của bạn, sau đó mang tất vào và ngủ qua đêm.

Sáng hôm sau, bóc miếng băng cao ra khỏi gan bàn chân bạn sẽ thấy chất độc thoát ra khỏi cơ thể khiến cho miếng bang cao sẫm màu hơn

Phương pháp này đã được sử dụng ở Nhật Bản hàng trăm năm nay.

Đây là một phương pháp thải độc có nguồn gốc từ Nhật Bản được nhiều nơi áp dụng và có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Ngoài việc loại bỏ các độc tố và chất độc hại ra khỏi cơ thể, phương pháp này cũng được cho là mang lại một số lợi ích như: Giảm đau và mệt mỏi, tăng cường năng lượng, giảm căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện làn da, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng tuần hoàn máu.

Sở dĩ biện pháp đơn giản này lại có công dụng tốt đối với sức khỏe đến vậy là theo Y học phương Đông cổ đại, chân được xem là bộ phận quan trọng hàng đầu của cơ thể – hay còn gọi là trái tim thứ 2 của chúng ta – nghĩa là chúng giúp bơm, tuần hoàn máu và bạch huyết trở lại vào cơ thể.

Nếu cơ thể chúng ta ở trạng thái tĩnh quá nhiều trong ngày, hoạt động bơm máu tự nhiên này bị ức chế, sự tuần hoàn có xu hướng dồn xuống chân, mắt cá chân. Thực tế cho thấy, những người làm văn phòng như em chỉ cần ngồi xuống trong khoảng một thời gian dài, sự giãn nở động mạch giảm 50%, làm giảm lưu lượng máu trong cơ thể.

Có hàng ngàn dây thần kinh kết nối từ đầu xuống đến chân để đảm bảo quá trình hoạt động của cơ thể được trơn tru.

Các nhà nghiên cứu cũng kết luận rằng, chúng ta có thể làm sạch cơ thể khỏi các độc tố và các chất độc hại qua chân bằng phương pháp dán thải độc dưới gan bàn chân. Phương pháp này đã được sử dụng ở Nhật Bản hàng trăm năm nay. Theo bác sĩ Dietrich Klinghardt tại Học viện Trị liệu Thần kinh Hoa Kỳ “Tương tự như châm cứu, dán gan bàn chân thải độc có tác động tích cực đến hệ thống năng lượng, cải hiện hệ thần kinh tự trị của cơ thể.”

Khi dùng miếng dán bàn chân tự làm này, bạn sẽ thấy mình khỏe hơn, cơ thể nhẹ nháng hơn vì chúng có tác dụng kích thích các dây thần kinh tuyến gan và thận. Điều này làm tăng tốc độ trao đổi chất, từ đó thúc đẩy quá trình thải độc ở gan, thận và máu nên trong người luôn sảng khoái.

—

7 công dụng của tỏi không phải ai cũng biết

Không chỉ là gia vị phổ biến trong mỗi bữa ăn, tỏi còn có rất nhiều công dụng cho sức khỏe mà nhiều người không biết.

Tỏi thường được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày của các gia đình. Theo một nghiên cứu của Đại học Maryland (Mỹ), một người trưởng thành khỏe mạnh có thể tiêu thụ đến 4 tép tỏi mỗi ngày. Với nhiều thành phần dược liệu tự nhiên, tỏi có thể tăng cường chức năng miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

1. Dinh dưỡng trong tỏi

Theo Live Strong, mỗi 100 g tỏi cung cấp 150 calo, 33 g carbs, 6,36 g protein và giàu các dưỡng chất như vitamin B1, B2, B3, B6, folate, C, canxi, sắt, magiê, mangan, phốt pho, kali…

2. Trị cảm cúm thông thường

Bổ sung tỏi hàng ngày giúp cơ thể chống lại cơn cảm lạnh thông thường. Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Advances In Therapy, việc bổ sung tỏi mỗi ngày giúp cung cấp nhiều allicin, làm giảm đến 63% nguy cơ bị cảm cúm. Đặc biệt điều này có thể làm giảm hơn 70% thời gian bị cảm, như từ 5 ngày có thể giảm xuống còn 1,5 ngày.

Tính chất kháng khuẩn của tỏi rất mạnh, nó thậm chí có thể giúp điều trị đau họng khi bị cảm cúm. Nó cũng có thể giúp bạn giảm ho và phục hồi sức khỏe nhanh hơn.

Ăn tỏi hàng ngày có thể giúp bạn phòng ngừa nhiều căn bệnh. Ảnh: Medicalnewtoday.

3. Trị mụn trứng cá

Theo Medical Daily, ít người biết rằng tỏi là một trong những dược phẩm điều trị mụn tại chỗ tự nhiên có hiệu quả cao. Hợp chất hữu cơ allicin trong tỏi có khả năng cản trở sự hoạt động của các gốc tự do và tiêu diệt vi khuẩn. Ở dạng phân hủy, allicin chuyển hóa thành axit sulfenic, tạo phản ứng nhanh với các gốc tự do, giúp phòng ngừa sẹo mụn, các bệnh ngoài da và dị ứng.

4. Giảm huyết áp

Ăn tỏi mỗi ngày giúp cơ thể duy trì mức huyết áp ổn định. Các loại hoạt chất trong tỏi có khả năng làm giảm huyết áp tương tự như các loại thuốc chuyên dùng khác. Theo ước tính đăng trên tạp chí Khoa học về dược phẩm Pakistan, khoảng 600-1.500 mg chiết xuất tỏi mang lại hiệu quả trong 24 tuần như loại thuốc Atenolol mà người cao huyết áp thường sử dụng.

Ngoài ra, do tỏi có chứa polysulfides, các phân tử lưu huỳnh giúp kích thích việc sản xuất các tế bào nội mạc, làm giãn cơ trơn và giãn mạch máu, giúp kiểm soát huyết áp.

5. Phòng chống ung thư

Một số nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa ăn tỏi hàng ngày với việc chống lại ung thư dạ dày và đại trực tràng. Các hợp chất alli giúp làm chậm hoặc ngừng sự phát triển các tế bào ung thư trên cơ thể. Theo Viện nghiên cứu Ung thư Mỹ, tỏi có thể làm giảm tỷ lệ các khối u ung thư.

6. Cải thiện hệ xương

Tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng hữu ích cho hệ xương như kẽm, mangan, vitamin B6, vitamin C. Lượng mangan cao, cùng với các enzyme và chất chống oxy hóa rất cần thiết cho sự hình thành xương, các mô liên kết, chuyển hóa xương và sự hấp thụ canxi.

Ngoài ra, tỏi còn làm chậm quá trình loãng xương ở phụ nữ bằng cách làm tăng lượng nội tiết tố estrogen. Theo kết quả nghiên cứu đăng trên tạp chí Phytotherapy Research, dầu tỏi có chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp phát triển hệ xương khỏe mạnh.

7. Ngăn ngừa nguy cơ sinh non

Nhiễm vi khuẩn trong thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non ở bà bầu. Các nhà khoa học thuộc Phòng Dịch tễ học, Viện Y tế Cộng đồng Na Uy phát hiện các hợp chất kháng sinh trong tỏi có khả năng giảm nguy cơ sinh non tự phát.