Uống mật ong theo cách này, giảm ngay 4 kg mỡ trong 5 ngày, dáng đẹp chuẩn lại như siêu mẫu da tươi sáng

Công dụng của mật ong:

Mật ong là sản phẩm được chắt lọc từ tinh hoa của trăm loại thảo mộc có chứa nhiều vitamin quan trọng như: vitamin nhóm B, vitamin C, đồng, kali, sắt, canxi, các chất chống oxy hóa,… Bởi vậy, mật ong có tác dụng cải thiện chức năng tiêu hóa, làm đẹp và chống lão hóa, bổ sung dinh dưỡng cho người suy nhược, điều hòa đường huyết, chống viêm nhiễm, làm lành vết thương.

Một thìa mật ong chứa khoảng 64 calories nhưng không hề có chất béo hoặc cholesterol, đường có trong mật ong hoàn toàn khác với chất đường trong các thực phẩm khác nên không gây tăng cân. Ngược lại, tác dụng của mật ong là hỗ trợ tăng cường trao đổi chất của cơ thể nên có khả năng giúp giảm cân hiệu quả và cho bạn vóc dáng cân đối hơn

Cách pha mật ong uống để giảm cân:

1. Mật ong gừng

– Gừng

– Nước ấm

– Mật ong

Rửa thật sạch gừng và cắt thành từng miếng không quá nhỏ và không làm nát.

Cho gừng vào cốc chứa 200 ml nước ấm. Tiếp theo, cho mật ong vào cốc nước gừng, khuấy đều và uống.

Uống nước mật ong gừng 3 lần/ngày vào buổi sáng, trước khi tắm và buổi tối khi chưa ăn.

Công dụng:

– Giúp cơ thể thể trở nên ấm áp, thể chất được cải thiện rõ rệt.

– Giảm cân an toàn

– Da trở nên mềm hơn

– Loại bỏ chất béo dư thừa và làm nhỏ vòng 2

2. Mật ong chanh

Nguyên liệu:

– 2 quả chanh

– 2-3 thìa mật ong

– 2 lít nước lọc.

Hòa tan hai lít nước lọc pha với hai quả chanh, 2-3 thìa mật ong rừng chuẩn. Nên nếm thử để vừa miệng, không uống quá chua hoặc ngọt. Uống thay nước lọc hằng ngày.

Công dụng:

– Giúp nâng cao sức đề kháng

– Chống lại quá trình lão hóa của làn da

– Trong ruột quả chanh chứa vô vàn vitamin C, bí kíp vàng trong cách giảm cân hiệu quả kết hợp cùng chanh giúp loại thức uống này hiệu quả hơn trong quá trình giảm cân.

3. Mật ong trà xanh

Nguyên liệu:

– 1 tách trà xanh

– 1 muỗng cà phê mật ong

Pha chung mật ong và trà với nhau để thưởng thức, uống trước bữa ăn 10 – 15 phút để hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.

Công dụng:

– Giúp làm tan rã các chất béo

– Loại bỏ mỡ tích lũy và các chất độc ra khỏi cơ thể

– Giảm cảm giác thèm ăn

Theo Khoevadep