Được mệnh danh là tiên dược với làn da và sức khỏe, sữa nóng uống kèm tinh bột nghệ là cách đơn giản giúp chống lão hóa hiệu quả.
Công dụng làm đẹp của sữa nghệ
Lão hóa là một quy trình tự nhiên của da, biểu hiện là sự suy giảm chức năng da, do lượng collagen tự nhiên trong cơ thể bị thiếu hụt khiến cấu trúc da biến đổi, dẫn đến tình trạng da khô sạm, thâm nám và kém mịn màng. Tuổi tác là một yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng này, tuổi càng cao thì lão hóa càng nghiêm trọng hơn. Do đó, bạn nên ngăn chặn lão hóa càng sớm càng tốt.
Không chỉ là gia vị cho bữa ăn thêm thơm ngon mà tác dụng của nghệ đã được khoa học chứng minh. Nhờ lượng cucurmin dồi dào cùng nhiều vitamin, khoáng chất, nghệ có khả năng đánh bay mụn xuất sắc, mờ nám, xóa vết thâm cực hiệu nghiệm. Đặc biệt, chất chống oxy hóa trong nghệ không những giúp tiêu diệt các gốc tự do, ngừa lão hóa cực tốt mà còn là bí quyết thần thánh cho phái đẹp ‘’hồi xuân’’, dù U50 da dẻ vẫn trẻ trung, tươi tắn như tuổi đôi mươi.
Bên cạnh đó, một số thành phần trong nghệ còn có khả năng giúp cơ thể phân hủy chất béo tốt hơn, từ đó thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh và hiệu quả. Tuy nhiên, nếu muốn giảm cân thì dùng sữa tươi không đường, cảm thấy khó uống thì thêm mật ong nhé!
Cách làm sữa nghệ trẻ hóa da
Chuẩn bị:
– 500ml sữa tươi không đường
– 20g tinh bột nghệ
– 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách làm:
– Sữa tươi đổ vào nồi hâm nóng lên, chỉ cần hâm nóng cho sữa ấm lên, không cần đun sôi. Bạn cũng có thể bỏ vào lò vi sóng quay chừng 1 phút cũng được.
– Thêm bột nghệ vào khuấy thật đều cho bột nghệ tan hết, sữa và nghệ hòa quyện với nhau thành hỗn hợp đồng nhất.
– Cuối cùng, cho mật ong vào, khuấy thêm một lần nữa rồi tắt bếp.
– Đổ sữa nghệ ra cốc và thưởng thức.
Chỉ một vài bước đơn giản, bạn đã hoàn thành xong công thức sữa nghệ vô cùng bổ dưỡng. Mỗi ngày bạn uống 1 ly sữa nghệ ấm vào buổi sáng sau khi thức dậy, liên tục trong 1 tuần sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực về nhan sắc. Toàn thân trắng sáng, mịn màng hơn, đặc biệt da khỏe khoắn từ bên trong và không lo ăn nắng.
Chưa hết, tinh bột nghệ cũng được chứng minh là thần dược vô giá đối với sức khỏe phụ nữ nói riêng và con người nói chung nhưng lại ít người biết đến. Hàm lượng dinh dưỡng trong bột nghệ có tác dụng loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, thải độc gan, chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, tốt cho tim mạch cũng là một trong những lợi ích không thể bỏ qua của sữa nghệ.
Với những lợi ích tuyệt vời mà sữa nghệ mang lại, hãy uống mỗi ngày để luôn khỏe đẹp nhé!