5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

0
691

Dưa leo (dưa chuột) là loại quả đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, song nếu không biết sử dụng đúng cách có thể bạn đang vô tình rước bệnh vào người.

Ăn lúc đói

Ăn dưa leo lúc đói sẽ khiến cơn đói càng trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí sẽ làm cho bạn đau bụng vì đói. Những ai có bệnh đau dạ dày, lúc đói không nên ăn dưa leo, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn.

5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

Ăn dưa leo muối

Dưa leo không chỉ có thể ăn tươi, bạn còn có thể chế biến thành món chưa leo muối cực hấp dẫn cho vị giác. Dưa leo muối có vị mặn, chứa chất nitrosamine, người có bệnh gan, bệnh tim mạch, dạ dày và huyết áp cao đều không nên ăn.

5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

Ăn dưa leo cùng với cần tây, cà chua hoặc ớt chuông

Theo các chuyên gia, enzym có trong dưa leo sẽ phá hủy hàm lượng vitamin C, vốn là loại vitamin đặc trưng của các loại thực phẩm này. Tuy không gây nguy hiểm gì về mặt dinh dưỡng nhưng sự kết hợp này sẽ khiến cho bạn bị thiếu hụt nguồn vitamin cần cho cơ thể.

5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

Ăn dưa leo với đậu phộng

Nghe có vẻ không liên quan lắm nhưng thực tế rất nhiều người ăn dưa leo cùng với đậu phộng (lạc). Ví dụ như khi bạn ăn món nộm hay ở những nhà hàng thường bày cùng lúc đĩa dưa leo và đĩa đậu phộng rang để bạn khai vị. Khi đó, bạn đã cố ý hoặc vô tình tiêu thụ 2 món ăn này cùng lúc mà không để ý.

5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

Thực tế, 2 loại thực phẩm này không nên kết hợp cùng nhau bởi món ăn mang tính lạnh dễ gây ra bệnh tiêu chảy, đau bụng cho người ăn. Với những người có hệ tiêu hóa tốt thì món này có thể không sao nhưng nếu những người bụng dạ kém thì tốt nhất nên tránh món ăn này để không bị tiêu chảy.

Dưa leo nấu với nấm

Hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau có thể gây hại cho sức khỏe. Vì thế, công thức giảm cân với dưa leo và nấm nên được thay thế bằng biện pháp tự nhiên khác, an toàn hơn.

5 sai lầm khi ăn dưa leo hầu như ai cũng mắc phải

Không phải thực phẩm nào kết hợp với nhau cũng đều tốt cho sức khỏe. Bạn nên lựa chọn những thực phẩm an toàn để chế biến, tránh gây ảnh hưởng sức khỏe gia đình nhé!

(Nguồn: www.khoef.com)