Chỉ cần dành vài phút chế biến và kiên trì uống thứ nước này trước khi đi ngủ thì bụng có béo mấy cũng sẽ phẳng lì như mơ. Đặc biệt, thức uống này an toàn hơn rất nhiều so với việc dùng thuốc giảm cân hay kiêng khem cực khổ.
Ngoài chuyện gây mất thẩm mỹ thì mỡ bụng còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như tim mạch, đặc biệt là đột quỵ… thế cho nên hầu như ai trong chúng ta cũng muốn “tống khứ” mỡ thừa đáng ghét nơi vòng 2 này. Nhưng các nàng cần lưu ý rằng, hãy giảm mỡ bụng theo cách tự nhiên chứ đừng dại dột dùng thuốc ép cân hay các hình thức khắc nghiệt khác có thể gây hại cho sức khỏe.
Đối với thức uống này, các nàng hoàn toàn có thể giúp cơ thể triệt tiêu mỡ bụng trong khi mình đang ngủ. Đặc biệt là ngoài tác dụng giảm cân, loại thức uống thảo dược này còn giúp thanh lọc và tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể. Dĩ nhiên, chỉ một ly nước ép thì không thể cho chúng ta kết quả thần tốc được, đây là phương pháp mà chị em nên áp dụng trong một giai đoạn nhất định và phải kết hợp thêm việc vận động. Điều này là cực kì quan trọng nếu các nàng muốn tiêu hao calorie mà không phải vận động quá nhiều.
Để giúp giảm cân với hỗn hợp thức uống này, các nàng có thể áp dụng theo công thức đơn giản như sau:
Nguyên liệu:
– 80ml nước.
– Nửa quả chanh tươi.
– 1 thìa cà phê gừng tươi băm nhuyễn.
– 1 quả dưa leo.
– 1 nắm rau mùi tây (ngò).
Dưa leo chứa rất nhiều vitamin nhưng lại là thực phẩm rất ít calorie, hàm lượng axit tatronic trong dưa leo còn giúp ngăn ngừa việc chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Nhờ tác dụng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, đồng thời giúp tăng cường hoạt động của dạ dày và ruột, dưa leo sẽ giúp giảm mỡ mà không làm tăng năng lượng cho cơ thể.
Gừng rất giàu chất gingerol và shogaol – những chất giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên.
Trong khi đó, rau mùi tây đã được khoa học chứng minh rất hiệu quả trong việc giúp phụ nữ giảm cân sau sinh, đồng thời giúp cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm mệt mỏi, điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cung cấp một số tính năng làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư phổi.
Cách thực hiện:
– Rửa sạch, để ráo nước và cho tất cả các nguyên liệu như trên vào máy xay sinh tố rồi xay nhuyễn để tạo thành hỗn hợp nước mịn và thơm.
– Kiên trì uống hỗn hợp nước này hàng ngày ngay trước khi đi ngủ thì mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất ngay.
– Nhớ kết hợp vận động và ăn uống thật lành mạnh để tăng tốc độ giảm mỡ bụng các nàng nhé!
Để nhanh chóng đạt được kết quả như ý thì khi uống nước này các nàng cũng nên tránh xa các loại nước ngọt co gas, đồ ăn nhanh và nhớ bổ sung thêm vitamin, chất xơ từ rau củ quả để việc giảm cân được diễn ra tốt nhất. Tuy nhiên, trước khi áp dụng bất kì phương pháp giảm cân nào bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ đã nhé. Chúc các nàng giảm mỡ bụng thành công với hỗn hợp thức uống này nhé!