Một ly nước detox chanh sả ngày nắng sẽ giúp bạn xua tan đi những căng thẳng, mệt mỏi, không chỉ vậy loại nước này còn được ví như ‘thần dược’ giải độc, đẹp da và giảm cân hữu hiệu chị em không nên bỏ…
Tác dụng tuyệt vời của nước chanh sả đối với cơ thể
Sả có hương thơm hấp dẫn và có công dụng điều hòa cũng như cải thiện chức năng của hệ thần kinh, làm giải tỏa căng thẳng ngay lập tức. Sả có giúp detox thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Ngoài ra, với vị cay nồng của sả còn giúp đốt cháy chất béo, hỗ trợ ngăn chặn quá trình tích lũy mỡ trong cơ thể.
Trong khi đó chanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như trong làm đẹp. Nhờ thành phần chính là vitamin C, chanh giúp đào thải độc tố, tăng hệ miễn dịch và kiểm soát lượng đường trong máu.
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
Với sự kết hợp hoàn hảo giữa chanh và sả, sẽ tạo ra thức uống ngon, giàu vitamin và cũng là thức uống giúp detox thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng cực nhanh, thon gọn vóc dáng và đẹp da.
Công thức chế biến nước chanh sả thơm mát
– 1-2 quả chanh (có thể sử dụng chanh leo).
– Chọn quả chanh tươi, nhiều nước cắt làm đôi, rồi vắt lấy nước cốt để riêng ra một bát. Có thể thay thế bằng chanh leo, và bạn cắt làm đôi, lấy thìa nạo hết phần ruột cho vào rây để lọc lấy nước, bỏ hạt.
Ảnh minh hoạ (Nguồn: Internet)
– Sả rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ, rồi đập dập.
– Bắc nồi nước lên bếp đun trên lửa nhỏ, sau đó cho sả vào rồi đun sôi khoảng 10 – 15 phút.
– Sau khi nước sủi thì tắt bếp, tiếp tục cho 1 túi trà vào để ngâm khoảng 5 phút.
– Đợi nước nguội, dùng rây lọc lấy nước đổ vào bình và bỏ bã. Cho nước cốt chanh và mật ong vào rồi khuấy đều.
– Mỗi buổi sáng, sau khi ngủ dậy uống một ly nước, trước khi ăn, phần nước còn lại thì để tủ lạnh uống dần trong ngày.