Hè đến rồi bạn đã nghĩ ra món thức uống nào vừa tốt lại vừa chống lại được cơn khát ngày hè chưa? Thôi để nauankhongkho mách bạn món nước dưa leo ( dưa chuột) nha, đây cũng được xem là món thực uống detox cực tốt cho chị em. Detox được các chị em coi là loại nước thần thánh trong việc giảm cân, hơn nữa cũng là loại nước giúp giải khát cho ngày hè nóng bức. Nếu bạn còn chưa biết cách làm loại nước này thì hãy thử nghiệm ngay với cách làm nước detox dưa leo sảng khoái cực đã dưới đây nhé, hứa hẹn đây là thức uống khiến các chị em tin dùng đó!
Nguyên liệu làm nước detox dưa leo:
– 1 quả dưa chuột
– 1-2 lít nước (tùy vào độ lớn của bình nước mà bạn dùng)
– 1 lon nước seltzer
– Cam, dâu tây, dứa, lá bạc hà mỗi thứ 1 ít
Cách làm nước detox dưa leo:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu làm nước detox dưa leo
dưa leo, dâu tây, cam các bạn ngâm với nước muối loãng 5-10 phút trước khi dùng
– Lá bạc hà rửa sạch để ráo nước, lượng lá bạc hà tùy theo ý thích của bạn tuy nhiên các bạn cho nhiều một chút vì lá bạc hà có rất nhiều tác dụng tốt cho cơ thể.
Bước 2: Các bước thực hiện làm nước detox dưa leo
dưa leo các bạn gọt vỏ theo chiều dài và so le như trong hình để tạo hình đẹp mắt hơn.
– Dùng dao khoét bỏ phần ruột đi rồi thái thành những khoanh tròn mỏng.
– Cam giữ nguyên vỏ thái thành khoanh tròn mỏng
– Dứa thài thành hạt lựu nhỏ
– Dâu tây thái lát mỏng.
– Tiếp theo, các bạn cho dưa leo vào bình rồi thêm một lượng nước thích hợp với độ lớn của bình.
– Lần lượt cho tiếp lá bạc hà, cam, dâu tây và dứa vào bình rồi khuấy đều.
– Cho tiếp khoảng 1/2 đến 1 lon nước seltzer
– Cho bình nước detox dưa leo vào ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
Lưu ý khi làm nước detox dưa leo:
– Cho nước seltzer vào nước detox là không bắt buộc, đây là loại nước khoáng có ga nhưng lượng ga thấp ở mức cho phép nên bạn không cần lo loại nước này sẽ làm tăng lượng calo trong cơ thể. Thêm nước khoáng có ga sẽ làm tăng độ hấp dẫn hơn của nước detox
– Cách đơn giản nhất nếu bạn không có nhiều nguyên liệu, chỉ cần dùng dưa leo, lá bạc hà và nước là xong một bình detox.
– Khi uống hết nước các bạn lại đổ tiếp vào bình, chúng ta có thể thay khoảng 3 lần nước.
Nước detox dưa leo có nhiều hương vị hơn cũng như nhiều vitamin và công dụng hơn khi kết hợp với các loại trái cây khác. Các bạn hãy làm những bình nước detox dưa leo nhỏ xinh để có thể mang đi làm hay đi học. Mùa hè này, các bạn gái hãy cùng tối nay ăn gì lấy lại vóc dáng và làn da khỏe đẹp cùng nước detox dưa leo đơn giản như thế này nhé.
Chúc các bạn thành công với cách làm nước detox dưa leo này nhé!
Nấu ăn không khó
Nguồn: toinayangi
Có thể bạn quan tâm:
- HƯỚNG DẪN CÁCH NẤU NƯỚC NHA ĐAM THANH LỌC CƠ THỂ
- CÁCH LÀM NƯỚC NHA ĐAM ĐƯỜNG PHÈN TỐT CHO SỨC KHỎE LẠI RẤT ĐẸP DA
- GIẢI NHIỆT ĐẸP DA VỚI CHÈ HẠT SEN-NHA ĐAM MÁT BỔ