Loại nước thần này có vô vàn tác dụng đối với cơ thể phụ nữ, trong đó đáng kể nhất là xóa mờ thâm nám, trị tàn nhang, cải thiện vóc dáng chẳng kém gì mỹ phẩm tiền triệu.
Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của gia đình Việt, nhưng ít ai biết rằng, nó còn là thần dược với phụ nữ không chỉ trong việc làm đẹp mà còn ngăn ngừa các bệnh về viêm khớp, đau mỏi cực kì hiệu quả. Luộc cà tím lấy nước uống là cách nhanh chóng, hiệu quả và dễ nhất để xóa mờ nám, tàn nhang, cải thiện sắc tố da và tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể.
Tác dụng của nước luộc cà tím
Thành phần cà tím rất giàu sắt – một hoạt chất giúp tăng cường tuần hoàn máu. Khi uống nước cà tím, các chất dinh dưỡng được đưa tới tế bào nhiều hơn, từ đó tăng cường quá trình tái tạo da, giúp làn da tươi trẻ, trắng mịn.
Ngoài ra, trong cà tím còn chứa một lượng lớn vitamin A, C giúp tăng sức đề kháng, bảo vệ lỗ chân lông khỏi tác động của bã nhờn, bụi bẩn – tác nhân gây mụn, kích ứng da. Nhờ vậy mà uống cà tím còn được coi là một cách trị mụn từ bên trong nữa.
Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa trong cà tím mang tên axit chlorogenic có tác dụng ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa đến mức tối đa, giúp trẻ hóa da, giảm nếp nhăn hiệu quả.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 2 quả cà tím cỡ vừa
– 1 thìa dầu oliu
– 2 lít nước lọc.
Cách làm:
– Cà tím rửa sạch, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ bụi bẩn hoàn toàn. Sau đó, cắt thành các lát tròn dày khoảng 2cm và ngâm trong nước muối loãng khoảng 10 phút để loại bỏ nhựa vàng, tiêu diệt vi khuẩn.
– Bắc 1 nồi nước chứa khoảng 2 lít nước lên bếp, vặn lửa lớn đun đến khi sôi thì cho phần cà ở trên vào, đậy kín vung. Sau khi nước sôi, bạn hãm lửa nhỏ bớt và đun thêm 2-3 phút nữa thì tắt bếp.
– Dùng rây lọc để lọc lấy phần nước, đợi nước nguội bớt thì cho dầu oliu vào, khuấy đều là có thể thưởng thức được ngay.
Cách uống nước luộc cà tím:
Bạn uống mỗi ngày từ 1-2 ly, có thể chia đều ra các bữa nhưng hãy đảm bảo sáng nào cũng uống đủ 1 ly khoảng 200ml. Uống trước khi ăn sáng sẽ giúp hỗ trợ thêm tác dụng giảm cân với những ai đang trong chế độ ăn kiêng, tuy nhiên nên làm ấm trước khi uống để bảo vệ dạ dày nhạy cảm vào sáng sớm nhé.
Nước cà tím luộc rất lành mạnh nên bạn có thể uống thay nước lọc mỗi ngày, rất tốt cho việc giải độc cơ thể, đào thải độc tố, thanh lọc và cải thiện làn da từ bên trong. Với những người đang khổ sở vì viêm khớp, đau mỏi thì đây là thần dược đặc trị vô cùng hiệu nghiệm mà bạn không nên bỏ qua.