Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, vòng eo săn chắc với những nguyên liệu nhà ai cũng có.
Vòng eo quá khổ, sồ sề khiến chị em phụ nữ tự ti không dám diện những chiếc áo, váy yêu thích để tránh làm lộ khuyết điểm trên cơ thể. Điều đó khiến đống mỡ thừa nghiễm nhiên trở thành “kẻ thù” của tất cả phái đẹp. Để giải quyết chúng một cách gọn lẹ bạn hãy chuẩn bị những nguyên liệu quen thuộc như gừng, muối, rau ngải cứu kèm theo quế để kết hợp với nhau tạo thành hỗn hợp giúp chườm bụng, đốt cháy mỡ thừa, thúc đảy trao đổi chất. Đây là cách giảm cân hiệu quả được rất nhiều bà mẹ áp dụng để lấy lại vóc dáng sau sinh. Không chỉ tốt cho việc làm đẹp mà hỗn hợp gừng, muối và rau ngải cứu còn hỗ trợ trị đau xương khớp, chữa đau bụng cấp.
Chuẩn bị nguyên liệu:
– 500g muối hạt.
– 200g gừng.
– 1 mớ rau ngải cứu.
– Vài miếng quế nhỏ.
Cách làm:
– Rau ngải cứu chọn loại càng già càng tốt, nếu mua rau non thì khi rang sẽ bị chảy nước. Rửa sạch rau ngải cứu dưới vòi nước, vớt ra rổ và cắt khúc.
– Gừng rửa sạch, để ráo khô rồi thái thành các lát mỏng hoặc băm nhỏ.
– Chuẩn bị muối hạt trắng, sạch không dùng loại muối tinh nghiền mịn.
– Đặt chiếc chảo trên bếp, cho rau ngải cứu vào để rang đến khi ngót lại thì đổ riêng ra bát lớn.
– Tiếp tục cho gừng vào để rang nóng cùng với quế. Khi thấy mùi thơm thì đổ ra bát đựng rau.
– Cho muối vào chảo, sau khi rang nóng già thì đổ gừng và rau đã rang vào, đảo qua cho khô thì dừng lại.
– Đợi khoảng 5 – 10 phút cho hỗn hợp bớt nóng thì cho vào chiếc khăn hoặc miếng vải dày, gói kín lại là có thể sử dụng.
Cách dùng:
Giảm mỡ bụng:
Đối với những người có nhu cầu giảm cân thì hãy lấy túi vải đựng gừng rang muối và ngải cứu chườm nhẹ hoặc đắp lên bụng, bắp tay, đùi. Hơi nóng sẽ tỏa ra và đốt cháy mỡ thừa, thực hiện cẩn thận để tránh bị bỏng da.
Thực hiện cách này 2 lần mỗi ngày, mỗi lần khoảng 20 – 30 phút. Sau khi dùng xong thì cất hỗn hợp muối đi, ngày hôm sau dùng thì cho vào lò vi sóng để quay nóng hoặc rang lại. Chỗ muối này có thể dùng trong khoảng 3 – 4 ngày thì bỏ đi và dùng túi mới.
Áp dụng kiên trì trong một thời gian bạn sẽ nhận thấy mỡ bụng giảm rõ rệt, vòng eo thon gọn hơn đồng thời làn da ở vùng đã chườm trở nên săn chắc, không lo chảy xệ.
Trị đau xương khớp:
Với những người bị đau xương khớp thì lấy túi gừng rang muối và ngải cứu đắp lên phần khớp bị đau như cổ, vai và gáy. Chườm nhẹ liên tục mỗi ngày đến khi giảm hẳn đau nhức thì thôi.
Theo như Y học cổ truyền thì muối có tác dụng tốt đối với bệnh đau nhức khớp đầu ngón tay, bàn chân, các dạng thấp, trị đau lưng cấp, viêm dây thần kinh ngoại vi. Dùng muối để rang kết hợp với một vài nguyên liệu như quế, gừng, rau ngải cứu sẽ càng tăng hiệu quả và tác dụng theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”.
